Los primeros dolores se me presentaban con menos intensidad y solÃan pasar en el intervalo del dÃa, pero se acentuaban para hacerme empezar a buscar la almohada para el cuello preferida.
Porque aquellos de nosotros que pasamos por esta pesadilla entendemos cuánto puede influir en nuestra vida diaria, incluso en nuestro estado de ánimo.
Mantener una postura cómoda y adecuada mientras duerme es ahora posible gracias a esta almohada especializada que es lo suficientemente suave para ser agradable y placentera, pero con el toque justo de firmeza que le ofrecerá un buen apoyo.
Su diseño de espuma viscoelástica con memoria tiene la particularidad de que no importa cuánto tiempo lo uses o cuánto te muevas mientras duermes, el cojÃn no pierde su conveniente forma ergonómica que te da más descanso para la cabeza, el cuello y los hombros. Puedes lavar la tapa en la máquina, gracias a su sistema de cremallera.
El diseño tipo B de esta almohada se ajusta a la curvatura de la columna cervical humana, lo que permite un mayor cuidado y una notable reducción de la fatiga, la tensión muscular y el cansancio.
Además, esta curva es capaz de asegurar eficazmente la estabilidad de la cabeza, incluso si duerme de espaldas, de lado o boca abajo.
La clave es mirar el embalaje. El material y la forma en que está empaquetado son dos cosas muy importantes. Entre otras cosas, una almohada curva se ajustará mejor a tu cuerpo.
La llamada espuma con memoria pertenece a los materiales más populares y es realmente una de las especiales debido a su capacidad de moldeo. Las almohadas llenas de agua son una alternativa para evitar y aliviar el dolor de hombro, especialmente.
En cuanto al cuidado, merece ser lavable o al menos su cubierta debe ser removible para que pueda ser lavada y mantenida en buenas condiciones en todo momento.
Comprender o ser de gran utilidad para mejorar la investigación, pero si quieres hacer una compra en este momento, ahora hay una lista comparativa de los cinco modelos de mejor calidad y muy asequibles que te sorprenderán.
Beneficiarse de una almohada para el cuello aceptable
La elección correcta cambiará tu descanso de por vida.
Reducción de daños en las articulaciones
Una almohada aceptable mantendrá su cabeza y cuello apretados, reduciendo la tensión en sus músculos y cuello durante toda la noche.
Estirar los músculos
La almohada del cuello, siempre que sea de excelente calidad, tendrá la capacidad de extender los músculos del cuello que soportan la columna vertebral en reposo. Esto se traduce en una mejor posición y menos peligro de tensión muscular.
Optimización de la calidad del sueño
Tener una situación cómoda y alineada les hará sentirse muy cómodos, por lo que terminarán sus vueltas en medio de la noche, tratando de encontrar la paz mental.
Mejor flujo de aire
Para las personas que sufren de apnea del sueño o que tienden a roncar, una almohada para el cuello aceptable es sustancial ahora que tiene la capacidad de ayudar a abrir sus vÃas respiratorias. Esto les permitirá descansar mucho más fácilmente.
¿Su solución a esto? ¡Una enorme almohada para el cuello!
Prevenir la ansiedad y la depresión
El no descansar bien impide estar preparado para los desafÃos de la vida diaria, lo que desencadena una sensación de ansiedad que puede abrir las puertas a la depresión.
Previene los problemas respiratorios
Puede que al principio piense que uno no deberÃa ver mucho del otro, pero la verdad es que la enfermedad crónica del cuello puede dañar la caja torácica y el rendimiento de los pulmones.
Si necesitáis mantener la cabeza alineada todo el dÃa, escoged un collarÃn cervical. Mientras que una almohada contorneada será la mejor opción si sólo necesitáis soporte para el cuello al dormir. ¿Buscando soporte máximo? ¡Id a por una plataforma de cuna!
Altura
No os conviene un modelo demasiado alto o demasiado bajo, vuestra cabeza se inclinará más de debido y el dolor de cuello continuará e incluso podrÃa agravarse.
Material
Esto puede determinar el nivel de firmeza y comodidad. Los materiales utilizados con mayor frecuencia son los siguientes:
Espuma de la memoria: Es uniformemente suave, por lo que os ofrece una excelente alineación. Es duradero y se amolda a ti.
Plumas: Aunque es bastante elegante, suele ser demasiado suave para algunos que no se ven satisfechos en el rollo de la firmeza. No es conveniente para personas con alergias.
A base de agua: De gran soporte y comodidad porque tiene la capacidad de ajustar de la presión del fluido. Ideal para quienes cambian de posición durante toda la noche. Además, proporciona un efecto refrescante para las noches cálidas.
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